今回は、『自由帳』ならではのゆる企画🥳
成し遂げたいこと（食生活を見直す）を達成するために、
公の場で宣言することで自分を追い込む作戦です！！
最近食生活が乱れているフリーランスの皆さん、
ぜひ私と一緒に頑張りませんか？😆
在宅フリーランスは食生活が乱れがち
フリーランスは、よくも悪くも全部自分で決めれるので、
1日5食でも6食でも、食べようと思えば食べれるわけです。笑
私は、出会って数ヶ月の友人に「食い意地張ってるよね」と言われるくらい食べることが大好きです。
暇さえあれば食べることを考えてます。
「冷蔵庫に何があったかな…」
「チョコ食べたいな…買いに行こかな…」
「よし仕事がひと段落、休憩。なに食べよかな…」
頭の片隅には、ずっとこんな思考が渦巻いています🌀
在宅フリーランスで、ちゃんと律した食生活を遅れてる人すごすぎ。
めちゃくちゃリスペクトします。
言うこと聞くので弟子にしてください。
くらげのヤバい食生活
わたし、、、とにかく間食が多いんですよ😂
たとえば、こんな感じ🔻
- 7:30 朝ごはん
- 9:00 間食(みかん)
- 10:00 間食(ふかし芋)
- 11:00 昼ごはん
- 13:00 間食(みかん)
- 15:00 間食(フィナンシェ)
- 18:00 夜ご飯
- 20:00 間食(アイス)
まじでこんな食生活です💦
毎日おやつを食べるのが当たり前になってます😂
たぶん脂質過多なんですよね。。。
11時頃にマクドで仕事してると、ついついハッピーセット頼んじゃったり。
スタバでフラペチーノを頼むと、ついついホイップとソース増量しちゃったり。
お仕事に余裕ができてからは、「食べる」ことに前より意識が向くようになってしまいました、、
やばい食生活ですよね💦
乱れた食生活がたたり、吹き出物が過去イチ。。
ずっとこんな生活をしてるから、顔に吹き出物ができるできる。
🔻顎あたりの写真を載せてます。スッピン。勇気のある方は見てください。笑
コンシーラーで隠し切れないほど、ちゃんと吹き出てくる吹き出物たち。。。
「そのうち治るでしょ。」
「運動もしてるし大丈夫でしょ。」
と、自分に言い訳しながら、のらりくらりと犯行（間食）を繰り返していました。。
かれこれ半年くらい、酷くなり続けてるかも？
あまり外見に気を遣わないタイプですが、さすがの私も気になってきました😂
さすがに何とかしなくては！！
ゆる企画「食生活見直せや祭」を開催
というわけで、このブログを有効活用して(笑)、
ゆる企画を開催することにしました🎉
これも人生の軌跡ってことで、アリでしょ。🥳
- 1日3食にする(間食をしない)
- カフェ仕事で注文できるのはドリンクのみ
- お昼ご飯にイモ天を食べない
この感じで、顔の吹き出物がなくなるまでやります。
途中でルール変更はあるかもしれません。（ゆる…）
朝晩に食べているものは、そんなに悪くないはずなんですよね。
だから、問題は間食。のはず。自信はありません。笑
イモ天は、大好物なので週1のペースでお昼ごはんに食べてたのですが、
さつまいも1本分の天ぷらを一気に摂取するので、顕著に吹き出物につながってたんですよね🤣
なので、いったんやめます。🍠👋
断腸の思いで。🍠👋
今後も、ゆる企画◯日目として更新していきます
間食はもはやクセになってしまってるので、
「間食しない」ことを習慣にする必要があると考えています🔥
でも、頭の中で考えるだけでは絶対に意思がゆらぐ。
そんなわけで、ゆる企画として発信することを思いつきました💡
第1の目的は吹き出物を治すことですが、健康にもつながるはず。
人生の目標のひとつに「健康なおばあちゃんになる」というのがあるので、一石二鳥！！
今後も、定期的に進捗を更新していきます✊🏻
吹き出物がキレイに治るまで続けるので、
くらげの新たな挑戦ということで温かく見守っていただけると嬉しいです🤣
ではまた！！🪼
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