「在宅フリーランスに憧れがあるけど、具体的に1日の流れってどんな感じ？」
「オンオフのバランスが難しそう。いつどんなふうに仕事してるの？」
Webライターは在宅ですべて完結する仕事であるがゆえに、そんな疑問を持つ方も多くいらっしゃると思います。
フリーのWebライターとなってから、はや1年半…
フリーになってからは、ひと月として同じことをしている月はなく、
とくにはじめの1年は「激動」ともいえる期間でした。
ここ数ヶ月は落ち着いてきて、お仕事以外のことにもだんだん頭がまわってきました😊
そこでこの記事では、激動期間を乗り越えたフリーランスのWebライター（ワンオペママ）が、どんな1日を過ごしているのか？をお伝えするために、リアルなタイムスケジュールを公開します⏰️
また、在宅フリーランス生活におすすめの、私が実際に使っているグッズたちもご紹介します！
ぜひみなさんも、フリーランスのWebライターになった気分で読んでみてくださいね😆
在宅フリーランスのWebライター、1日のタイムスケジュール
とある1日のスケジュールをまとめると、だいたいこんな感じでした！！
こうして見ると、「the☆フリーランス」って感じの生活ですね🤣
まぁ、走らない日もあるし、朝活しない日もあるし、料理しない日もあるんですけどね。笑
この日はたまたま、ツメツメのスケジュールでした。
1日の流れを、より詳しく見てみましょう👀
⏰️ 5：30 起床、ブログ『くらげの自由帳』執筆
今日は、最近にしては早起きです✨️（画像は睡眠の記録）
息子を起こす時間まで、白湯を飲みつつブログ執筆に勤しむ。
朝活は「起きれたらやる」スタイルにしているのですが、
最近たるんできてるので、今日は意識的に早起きして行動開始しました😇
画像のスマートバンド、めっちゃオススメなので紹介させてください😊
- 6,280円と、某アップル製品よりだいぶお買い得（2025年11月現在）
- スマホと連携でき、「スマホを探す」機能がある
- 手首に巻いて寝ると、朝自分だけ起きれる（子どもを起こさない）
- 睡眠を細かく計測できる
- スマホと連携すると、ランニングコースの記録もできる
総じてめっちゃコスパよくて便利！
ただ、充電器がコレ専用の特殊形態なので、充電器をなくしたら終わり感はあります。（笑）
色は4色くらいから選べますよ✨️
⏰️ 6：30 息子起床、朝食、保育園へ
息子を起こして、ごはん。
私はチョコ味のプロテインのみ🥤
以前はバナナを息子と半分こしていましたが、
息子が自分でバナナを剥いて1本まるまる食べるようになったので、最近はプロテインだけです🤣
保育園に送る（朝の部）のは、本来は夫の担当であるものの、
この頃仕事が忙しいらしいので、最近は送り・迎えの両方を私が行っています🚲️
こんなふうに、なんやかんや家庭がスムーズにまわるのもフリーランスのいいところですね😊
⏰️ 8：30 2km走ってカフェで作業
保育園に送った帰りは、チョコザップへ🤘
時速9km(1kmあたり6分40秒ペース)で2km走りました🏃
そろそろ距離伸ばしていかないと。
次は3kmを3回くらい走ろうかな。
10km…先は長いなぁ〜！！
走り終わったら、カフェで作業！
コンセントがついてて、安値で長時間滞在できる、コスパよしのマクド🍟
え、「カフェちゃうやん」って？
ドリンクがマックカフェのアイスキャラメルラテなので、ギリ、カフェです〜〜☆
平日の午前中はそんなに混んでないので、昼前に退散すればOK。
運動したあとなので、集中力アップアップ。
カフェ（マクド）だと人の目もあるので、ダラダラせず執筆に取り組めます。
ここで、外出時の作業に役立つおすすめグッズをふたつご紹介🥳
パソコンスタンドと、PCケース（装着タイプ）です！
どちらもめちゃくちゃ重宝しています✨️
- 980円と、PCスタンドの中でもお買い得（2025年11月現在）
- 15インチのMacBookを載せてもグラつかない
- 細く折りたためて軽い（172g）ので、持ち運びで場所を取らない
最大で15cmくらい目線が上がって、
- ストレートネック対策にもなるし、
- 手首へのストレスもそんなに気になりません✨️
カラバリ4色くらいあります♪コスパ◎！！
- 13インチは2,199円、15インチは1,699円で、カバン型のパソコンケースを買うより安く済む（2025年11月現在）
- そのままカバンに突っ込める
- マットなので、クリアケースなのに安っぽさがない
- キーボードカバーもついてくる
何より、ためらいなくカバンに突っ込めるのが嬉しい😆✨️
幅を取らないので、持ち運びに便利です。
⏰️ 12：00 買い物して帰って昼食
カフェ（マクド）を出たら、西松屋とスーパーでお買い物。
帰ったら、昨日の天ぷらの残りとキャベツ🥬でお昼ご飯！
今日はたまたま豪華（？）なメニューですが、普段は
パスタ！！
とか
納豆ご飯！！
みたいな、とにかく時間のかからない簡単ご飯で済ませています🤣
⏰️ 13：00 家のリビングで執筆の続き
腹ごしらえができたところで、おうちでブログの執筆を続行🖊️
昨日の夜にお風呂の中でスマホにメモった内容を、記事として整形していきます。
カフェもいいけど、おうちはおうちで、無音空間だから作業がはかどる♪
ブログはAIライティングをいっさい使わず、すべて手作業での執筆です。
筆が速い方じゃないので、じっくりと書き進めていきます。
⏰️ 15：00 ライティング案件を納品
ブログが一段落したので、ライティング案件を納品👨💻
副業を始めた当初からお付き合いのあるクライアントさんで、
もはや納期は無いも同然😊
「仕上がったタイミングで納品してね」くらいの感覚です。
お陰様で、他の案件に融通もきくし、優先したいプライベートがあればそちらを優先することができています！
突発的な依頼があったら、必ずその日のうちに対応すると決めています。
今後も、積み上げた信頼を損なわないようがんばろう😊
⏰️ 16：30 作り置きの料理🍳
料理は好きじゃないので凝ったものは作りませんが、週に1回、4日分(3人分)の夜ご飯を作り置きします🌙🍚
原価は1,600円くらいかな？
これプラス、
- お米
- 納豆・豆腐
- インスタントの味噌汁
- コーンスープ
- 海藻サラダ(水で戻すだけのヤツ)
という感じで、なけなしのバリエーションを演出してます。
4日分なので、あとの3日間はカレーとかシチューとかなべとか外食です。ꉂ🤣𐤔
※うちの食費の予算は、月40,000円です🔻
✅️食料品費：25,000円
✅️外食費：15,000円
⏰️ 17：30 保育園にお迎え
お迎えは毎日私が行きます！
今通っている保育園は働く親にとって本当にありがたくて・・・
- 朝7時から預かり可能
- 18時までは通常保育
- 18〜19時までが延長保育（30分300円）←安すぎる
- 土曜保育を無料で利用できる
- 連絡帳はアプリ
- 園からの連絡事項もすべてアプリ
IT化、園児の過ごしやすさ、職員の働きやすさ、親にとっての利便性をすべてかなえている保育園で、
この保育園に入れて本当によかったな〜と思います✨️
ちなみに、「自転車のらない〜歩いて帰る〜」が最近ひどいので、ジュースで釣って自転車に乗ってもらいました。笑
1.3kmの距離を2歳と歩いて帰るのは、なかなか時間がかかります！！
⏰️ 18：30〜23：00 【ワンオペ】夜ご飯から寝かしつけまで
この日は夫の帰りが24時頃だったので、夕方以降も完全ワンオペ。
- 夕食
- 家事
- お風呂
- 寝かしつけ
まで、のんびりと駆け抜けます♪
この時間で最近ダラけがち。
あかんなぁ💦
この日は23時を過ぎてもなかなか寝てくれず、多分私のほうが先に寝かしつけられました💤
仕事時間の合計と、フリーランスWebライターとしての生活まとめ
ブログ執筆も含めて、お仕事していた時間は約6時間半でした〜！
1年目はもっと「1日10時間！」みたいにがむしゃらでしたが、
この頃はちょっとたるんでいますね💦
この日は買い物やランニング、作り置きにも時間を割いていたので、
その影響もあって仕事時間が少なかったのもありますが。。
今後は早起きして、朝活もがんばろう！！
ただ、フリーランスとして働く時間を自由に設定できるおかげで、
ワンオペでも心に余裕を持ってお仕事や生活ができている
と強く思います😊✨️
自己評価で、この生活を表す言葉は
「悠々自適」。
✅️ 好きなときに好きな場所で働ける
✅️ 心に余裕を持って子育てできる
✅️ 夫の仕事が大変なときには、仕事に全振りしてもらえる
✅️ なんなら「働かない選択」もできる
✅️ などなど、とにかく融通が効く（笑）
ただし、全力の時期を乗り越えたからこそ、今があると思います。
質と量でクライアントとの信頼関係を築き、作業効率化し、時間単価を高める。
そうした積み重ねをコツコツ行って、今の生活にたどりつきました。
在宅フリーランスのWebライターに挑戦して、本当によかった✨️
˚₊‧꒰ა 🐳⋆🪼⋆🌊⋆🦈 ⋆🐚໒꒱ ‧₊˚
というわけで、今回の記事はこんな感じでした！
在宅フリーランスWebライター・ワンオペママくらげの生活を、疑似体験できたでしょうか？
今後も、フリーランスの仲間がどんどん増えていってくれると嬉しいな〜と思います😆
『くらげの自由帳』では、これからも下記にまつわることをどんどん発信していきます🔻
- フリーランスの生活
- Webライターとしての稼ぎ方
- フリーランスに必要なマインド
ぜひブックマークして、次の更新をお待ち下さいね🪼✨️
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